Material didático desenvolvido com qualidade internacional. Vaga para 10 pessoas.
1- Objetivo do curso: formar profissionais das áreas de fisioterapia e educação física e torná-los aptos para aplicação do Método Pilates, através do programa, o profissional será capacitado dentro dos limites das prerrogativas profissionais individuais estabelecida pelo CREFITO e CONFEF, o que lhe conferirá trabalhar com ética e segurança.
2- Matriz curricular (carga horária: 64 horas/aula das disciplinas e 66 horas/aula de estágio supervisionado/observatório. Total do curso: 130 horas/aula).
Módulo I (teórico e prático) - 32 horas/aula
• A Historia do Joseph Pilates
• Anatomia e Biomecânica:
- Diafragma – biomecânica e Anatomia da respiração (Power House)
- Coluna - biomecânica e Anatomia
- Cintura escapular - biomecânica e Anatomia
- Cintura pélvica - biomecânica e Anatomia
- Pés - biomecânica e Anatomia
• Princípios do pilates
• Princípios do pilates de acordo com Lolita
• Princípios do pilates Method Aliance
• Filosofia da Lolita Sam Miguel
• Benefícios do Pilates
• Contra indicações do Pilates
• Postura ideal
• Primeiras sessões: Avaliação postura
• Ficha de avaliação postural
• Padrões posturais e de movimentos
• Postura e gravidade
• Respiração
• Estabilização da coluna
• Desenvolvimento da aula
• Primeira sessão do cliente
• Vídeo Pilates
• Exercícios de Mat Pilates / Solo e acessórios (básico/intermediário/avançado)
• Lader Barrel (básico/intermediário/avançado) - 7 horas/aula
Módulo II (teórico/prático) - 32 horas/aula
• Apresentação e funcionalidade dos equipamentos e acessórios
• Indicação e contraindicação de exercícios
• Exercícios no Reformer (básico/intermediário/avançado)
• Exercícios na Chair/Cadeira (básico/intermediário/avançado)
• Exercícios no Cadillac/Trap (básico/intermediário/avançado)
• Exercícios de auto-liberação miofascial (foam roller)
• Diferenciação e adaptação dos exercícios
• Gerenciamento de aula individual e grupo
• VIDEOS DE PILATES
• Estágio supervisionado/observatório – 66 horas/aula
2.1- Instrutora Master Mentor: Cristiane Delboni de Andrade
Especialista em acupuntura, RPG - REEDUCAÇÃO POSTURAL GLOBAL, Pós Graduação em OSTEOPATIA e formações internacionais como:
• Assistente de Lolita San Miguel: PILATES LEGEND – Lolita San Miguel - Reformer - Changing the Universe with the Reformer Nivel 1 e 2
• Assistente de Lolita San Miguel: III Jornada Sul-Americana de Pilates
• Pilates Aligned com Cara Reeser (Trainer Denver) – Remembering the Changed & Forgotten Repertory of Joseph Pilates, Then Advanced Workout, Refresh & Energize using the Cadillac & Barrels
• South American Pilates Conference - Buenos Aires/Argentina
• Kinesiotape Neuro Muscular
• Colleen Craig’s Pilates on the Ball (Trainer Toronto)
• Pilates Clínico, Megan Steers (Phys. Australiana)
• Pilates Avançado, Bergson Weber Cabral Queiroz
• Treinamento Funcional Core 360º
Formada em Pilates Master Mentor Program Second Generation – certified by Joseph Pilates - Lolita San Miguel First Generation – Miami/Flórida. Maio 2014 a setembro 2015. LOLITA é a única pessoa viva certificada por Joseph Pilates. E após 20 anos de experiência e sendo pioneira da técnica em Joinville, Cristiane atualmente é discípula direta de Lolita San Miguel, que é discípula de Joseph Pilates, a única em Santa Catarina com esse título. Instituto Agilis - Saúde integrativa e Estúdio Ágilis Pilates