Através do Pilates ocorre a competência motora, competência esta que vai além do trabalho físico. É mais abrangente, leva em consideração a saúde do corpo humano e a saúde mental que consequentemente leva ao funcionamento integrado do sistema motor, respiratório e neural. O importante é procurar um profissional capacitado que oriente na estratégia de buscar o melhor forma de movimentar-se atendendo os objetivos do indivíduo. Você sabe como seu corpo está se movimentando? Independente da modalidade escolhida (Pilates, yoga, dança, musculação, funcional, corrida, lutas, etc). Movimentos conscientes e bem executados são importantes para manutenção e melhora das capacidades físicas. Movimente-se melhor e tenha autonomia motora para optar pela atividade que mais lhe atrai! Venha para a Ágilis Pilates, agende sua aula experimental...(47) 3029-2764.