Dicas para prevenir a hipertensão:
- Ter uma alimentação saudável;
- Diminuir o sal do cardápio;
- Abandonar o hábito de beber e fumar;
- Evitar ficar parado, praticar exercícios físicos;
- Tente levar os problemas do dia a dia de maneira mais tranquila.
FONTE: Ministério da Saúde