Boa noite!

Preconceito... Pré conceito

"A primeira vez que escutei algo muito ruim, vindo de um médico, sobre o meu corpo, era uma criança pequena. Lembro que ele falou com a minha mãe que eu tinha a bunda muito grande e que isso iria me prejudicar, porque os meus joelhos não iriam aguentar. A minha mente de criança me imaginou adulta, em uma cadeira de rodas, porque as minhas pernas literalmente não aguentariam a bunda. De lá pra cá, ir ao médico é sempre ruim, não importa quanto eu pese. Eu nunca fui magra, mesmo quando malhava três horas por dia. Quando entro em um consultório, sou apenas uma pessoa acima do peso, desleixada, que precisa emagrecer. Quando eu vestia 42 uma endócrina me passou remédio, porque certo era vestir 38. Tentando caber no 38 eu cheguei ao 48. Hoje a médica me falou que, se eu não morrer por atropelamento, como qualquer um pode morrer, vou morrer de câncer ou diabetes. Cada exame que ela via que estava normal, incluindo a minha pressão, dizia: "Que sorte! Mas não vai durar muito! Com certeza isso vai mudar!". Me entregou meia folha de papel com uma dieta ridícula, que tinha como café da manhã 150ml de iogurte desnatado e uma fruta. Não me perguntou a minha história. Não me perguntou se eu queria emagrecer. Não me perguntou se faço exercícios, se sou ativa, o que gosto ou não. Foi categórica, ou emagreço ou morro em breve. E eu só fui tratar uma sinusite. Hoje entendo quem faz a cirurgia bariátrica, sofre com efeitos como queda de cabelo, anemia e etc, mas fala que valeu a pena. Porque quando você deixa de ser gordo você é visto. Você é humano, não apenas um condenado à morte. Essa preocupação com a saúde é uma falácia, porque estão se lixando para a saúde mental de quem está fora dos padrões. Sofra, acabe com a sua saúde mental, tome remédios fortíssimos diariamente, entre em depressão, mas emagreça, pela sua saúde. Só que não. Queridos profissionais de saúde, um paciente gordo e um magro merecem o mesmo respeito. Nossa boca pode falar mais sobre nós que os números da balança ou do jeans. Escutem mais. Enxerguem para além das suas verdades. Somos mais complexos que isso". Texto: Elisama Santos

Simone de Beauvoir

Espetáculo: Mulheres

Mulheres é um espetáculo teatral de criação coletiva, que trata da biografia de mulheres importantes que influenciaram a história e mulheres anônimas ou quase anônimas, cujas histórias de vida são exemplos de transformação social. Mulheres é uma colcha de retalhos, tecida de fragmentos de biografias diversas. Mulheres é uma coleção de vozes que podem inspirar outras mulheres a descobrirem a sua própria voz.

Dia 07 de março (sábado) - Teatro Juarez Machado - Horário: 20h

FICHA TÉCNICA

Elenco: Ana Julia da Costa, Clarice Kulik, Fernanda Arruda, Flávia Koch, Gabrielly Martinez, Paola Kulik, Prika Lourenço e Victória Nielson. 

Direção, cenografia preparação corporal e vocal: Angela Finardi / Figurinos: Luciene Maria de Oliveira Sales

Confecção de cenário/figurinos: Sueli Maria Bezerra / Luciene Maria de Oliveira Sales

Iluminação: Flávio Andrade / Trilha Sonora Original: Prika Lourenço (exceto Ain’t Got No/I Got Life de Nina Simone)

Vídeos: Borges de Garuva / Fotografia: Borges de Garuva / Produção: Cia. de Teatro Univille 

Técnica/operação de vídeos: Maria Clara Fretta / Técnica/operação de som: João Pedro Gillet 

Técnica/operação de luz: Ângela Finardi / Contra-regra: Maria Luiza de Oliveira

Carlos Drummond de Andrade

"O amor é grande e cabe nesta janela sobre o mar. 

O mar é grande e cabe na cama e no colchão de amar. 

O amor é grande e cabe no breve espaço de beijar"

Lançamento do livro “Empreendedoras de Alta Performance”

Ansiedade

Me amo!

Presidente do Tribunal de Justiça na ACIJ

A Associação Empresarial de Joinville convida seus associados e a comunidade para a primeira Reunião da ACIJ na segunda-feira, dia 02 de março, às 18h30. O convidado para abrir a sequência de agendas públicas durante o ano é o presidente do Tribunal de Justiça de Santa Catarina (TJSC), desembargador Ricardo Roesler.

Na ocasião, o desembargador vai apresentar a palestra com a temática: “Gestão judiciária: as perspectivas para o próximo biênio”. À frente do Poder Judiciário estadual no biênio 2020/2022, terá três pilares de valoração em sua gestão: informação, integração e inovação. Também vai abordar a importância dos serviços prestados à sociedade no TJSC, a manutenção do sistema democrático e a necessidade de modernização das atividades judiciais.

Ricardo Roesler é natural de São Bento do Sul, começou a carreira como juiz substituto em 1987. Atuou nas comarcas de Joinville, Barra Velha, Sombrio e Jaraguá do Sul. Depois retornou para Joinville onde permaneceu por 14 anos, 1993 a 2007. Em seguida promovido ao cargo de juiz de direito de 2º grau, depois assumiu como desembargador em junho de 2012.  Foi eleito presidente do Tribunal Regional Eleitoral de Santa Catarina (TRE-SC) em dezembro de 2017 e assumiu o cargo em março de 2018. Antes de assumir o TJSC integrava a 3ª Câmara de Direito Público do TJSC.

Pra que feminismo?

"Mulheres em Foco"

Para refrescar (receita)

Água aromatizada com laranja, limão e hortelã

1 laranja cortada em rodelas
1 limão cortado em rodelas
• água filtrada (1 jarra)
• folhas de hortelã fresca a gosto
• gelo a gosto


Modo de preparo:
Coloque todos os ingredientes na água.
Deixe na geladeira até a hora de servir.

Limite

"O Poder do Saber" samba enredo da Águia de Ouro 2020

Meu coração é comunidade

Faz o sonho acontecer!

Pompéia guerreira, chegou sua hora

Seu manto reluz o poder do saber

Águia, em suas asas vou voar

E no caminho da sabedoria

Páginas da história desvendar

Sou eu no elo perdido um desbravador

O tempo é o meu senhor

Na busca da evolução

Criar e superar limites da imaginação

A mente dominar

Jamais deixar de acreditar

Brincar de Deus recriar a vida

Desafiar, surpreender

Na explosão a dor, uma lição ficou

Sou aprendiz do criador

Em cada traço que rabisco no papel

Vou desenhando o meu destino

No horizonte vejo um novo alvorecer

Ao mestre meu respeito e carinho

É nova era, o futuro começou

É tempo de paz, resgatar o valor

Águia, razão do meu viver

Berço que Deus abençoou

Nada se compara a esse amor

"Quem sabe faz a hora, não espera acontecer"

Palestra com a Dra. Rosângela Arnt

Pense e reaja!

Show Duca Leindecker em Joinville

Verdade

Utilidade pública da 2ª Delegacia Regional de Polícia Civil de Joinville

E o golpe do WhatsApp continua, fique atento para não ser vítima da clonagem.
Abaixo algumas dicas de segurança da ADEPOL, e saiba como agir caso aconteça.
- Registre uma ocorrência na Delegacia de Polícia.
- Comunique seus contatos, amigos e familiares do ocorrido.
- Caso alguém tenha feito a transferência, comunique a instituição bancária.
- Envie e-mail para support@whatsapp.com solicitando a desativação da conta.
- Solicite um novo chip na operadora de celular e reinstale o whatsapp.
- Faça a verificação de duas etapas.
- Não compartilhe o código de segurança.

Sobre Feminismo...

Em março... XXII Festa Estadual da Ovelha

Mude de Clarice Lispector

Mude, mas comece devagar, porque a direção é mais importante do que a velocidade.

Sente-se em outra cadeira, no outro lado da mesa. Mais tarde, mude de mesa.

Quando sair, procure andar pelo outro lado da rua. Depois, mude de caminho, ande por outras ruas, calmamente, observando com atenção os lugares por onde você passa.

Tome outro ônibus.

Mude por uns tempos o estilo das roupas. Dê os seus sapatos velhos, procure andar descalço alguns dias.

Tire uma tarde inteira para passear livremente na praia ou no parque. Ouça o canto dos passarinhos.

Veja o mundo de outras perspectivas. Abra e feche gavetas e portas com a mão esquerda. Durma no outro lado da cama... depois, procure dormir em outras camas. Assista a outros programas de TV, compre outros jornais, leia outros livros. Viva outros romances.

Não faça do hábito um estilo de vida. Ame a novidade. Durma mais tarde... durma mais cedo... Coma um pouco menos, escolha comidas diferentes, novos temperos, novas cores, novas delícias...

Tente o novo todo dia, o novo lado, o novo método, o novo sabor, o novo jeito, o novo prazer, o novo amor, a nova vida... Tente.

Busque novos amigos, tente novos amores, faça novas relações. Almoce em outros locais, vá a outros restaurantes, tome outro tipo de bebida, compre pão em outra padaria, almoce mais cedo, jante mais tarde ou vice-versa. Escolha outro mercado... outra marca de sabonete, outro creme dental... Use canetas de outras cores, vá passear em outros lugares.

Ame muito, cada vez mais, de modos diferentes. Troque de bolsa, de carteira, de malas, troque de carro, compre novos óculos. Escreva outras poesias.

Jogue fora velhos relógios, quebre delicadamente esses horrorosos despertadores. Vá a outros cinemas, outros teatros, visite novos museus.

Mude... lembre-se que a vida é uma só. Se você não encontrar razões para ser livre, invente-as, seja criativo. E aproveite para fazer uma viagem despretensiosa, longa, se possível sem destino.

Experimente coisas novas. Troque novamente, mude de novo, experimente outra vez. Você certamente conhecerá coisas melhores e coisas piores do que as já conhecidas, mas não é isso que importa.

O mais importante é a mudança, o movimento, o dinamismo, a energia. Só o que está morto não muda!

Repito por pura alegria de viver: a salvação é pelo risco, sem a qual a vida não vale a pena!

Atos civis

Último dia do Ciclo de Palestras sobre Expansão da Consciência

Terça, 25 de fevereiro de 2020

14:00 - 16:30

5. Dissolvendo medos, apegos e bloqueios

18:00 - 20:30

6. A consciência e a hipnose

Confraria do Escritor convida... Projeto Escrita Sem Vergonha

A Confraria do Escritor realiza no dia 29 de fevereiro (sábado), às 10h, na livraria O Sebo, o projeto Escrita Sem Vergonha. Os encontros serão dedicados a quem possui textos inéditos e gostaria de uma avaliação e dicas sobre a obra. Se você tem algum texto na gaveta e quer discuti-lo, a hora é essa. Como o próprio nome diz: perca a vergonha de mostrar sua produção e não deixe de participar.

Em março... 16ª Paella da Essência

Conquista do voto feminino no Brasil

Em 1932, a mulher brasileira obteve o direito de votar nas eleições nacionais. Entretanto, a conquista não foi completa. O Código Eleitoral da época permitia apenas que mulheres casadas (com autorização do marido), viúvas e solteiras e com renda própria pudessem votar.

Até que todas as restrições ao pleno exercício do voto feminino fossem retiradas se passaram alguns anos. Em 1934 as restrições ao pleno exercício do voto feminino foram eliminadas no Código Eleitoral e em 1946, a obrigatoriedade do voto foi estendida às mulheres.

De fato, não era apenas por um voto que as mulheres, ao longo dos anos, lutavam. O grande pano de fundo dessa questão, na verdade, era a própria cidadania. A exclusão da mulher do exercício dos direitos políticos enquadrava o grupo feminino como cidadãs de 2ª classe, que tinham sua representatividade cerceada pelos interesses masculinos.

No ano de 2019, as mulheres são a maioria do eleitorado brasileiro, porém representam apenas cerca de 15% nas casas legislativas.

Fonte: Facebook, Vozes femininas

...

Segundo dia do Ciclo de Palestras sobre Expansão da Consciência

Segunda, 24 de fevereiro de 2020

14:00 - 16:30

3. A Matrix e o holograma

18:00 - 20:30

4. Quem somos e de onde viemos

Processos

Atenção, mulheres

Um grupo de estupradores foi entrevistado na prisão para saber como eles escolhem uma vítima. 
Aqui estão dados importantes:

1) A primeira coisa que eles observam em uma vítima potencial é o penteado. É mais provável que eles ataquem uma mulher com um penteado tipo rabo de cavalo, tranças ou qualquer outro penteado que seja possível agarrar mais facilmente, ou mulheres com cabelos longos. Mulheres com cabelos curtos não são alvos comuns.

2) A segunda coisa que eles observam é a roupa. Eles vão observar as mulheres que usam roupas fáceis de arrancar rapidamente. Eles também procuram mulheres falando no celular ou fazendo outras coisas enquanto caminham: isso lhes indica que estão desatentas e desarmadas e podem ser facilmente atacadas.

3) As horas do dia em que eles mais atacam e estupram mulheres é no início da manhã, entre as 5h e as 8h30, e depois das 23h30.

4) Estes homens tentam atacar de forma e em lugares que possam carregar a mulher rapidamente para outro ponto, onde não tenham que se preocupar em ser pegos. É ideal que você domine algum tipo de luta, como estratégia de defesa. Se você esboçar qualquer reação de luta, eles provavelmente desistirão em poucos minutos: eles acham que não vale a pena, que é uma perda de tempo.

5) Eles manifestaram que não atacam mulheres que carregam guarda-chuva ou objetos que possam ser usados como arma a uma certa distância (chaves não os intimidam, porque para serem usadas como arma, a vítima tem que deixá-los chegar muito perto).

6) Se alguém estiver a seguindo em uma rua, plataforma ou garagem, ou se estiver com alguém suspeito em um elevador ou em uma escada, olhe diretamente para o rosto e pergunte-lhe alguma coisa, tipo "que horas são?" se ele for um estuprador, terá medo de ser posteriormente identificado e perderá o interesse em tê-la como vítima. A ideia é convencê-lo de que não vale a pena escolhê-la.

7) Se alguém lhe agarrar à força, grite! A maioria dos estupradores disse que libertava uma mulher que gritava ou que não tinha medo de lutar com ele. Novamente: eles procuram por alvos fáceis. Se você gritar, você pode mantê-lo à distância e provavelmente ele fuja.

8) Esteja sempre atenta ao que se passa atrás de você. Caso você perceba algum comportamento estranho, não o ignore. Siga seus instintos. É preferível descobrir que errou e ficar meio paranóica no momento, mas tenham a certeza de que ficaria muito pior se o sujeito realmente a atacasse.

9) Em qualquer situação de perigo, caso você tenha que gritar, grite sempre "Fogo! Fogo!" e muitas mais pessoas a acudirão. Quando você grita por "Socorro!" muitas pessoas não se aproximam, por medo.

Espalhe esta informação para mulheres e homens... 

São coisas simples, mas podem evitar traumas e, até, salvar uma vida!

Os sete corpos sutis (imagem)

Responsável

Amanhã no Ciclo de Palestras sobre Expansão da Consciência

Domingo, 23 de fevereiro de 2020

14:00 - 16:30

1. Equilíbrio energético para quem tem dificuldades para dormir, sonhos conturbados e medos

18:00 - 20:30

2. Corpos energéticos e dimensões

Inscrições abertas para a banda dos Bombeiros (aulas gratuitas)

Os sete corpos

Não temos somente o corpo físico. Somos uma composição de um corpo físico 

e corpos sutis que se interconectam e interagem o tempo todo.

1. FÍSICO

É a energia mais condensada em forma de corpo e seus sistemas. 

Serve de veículo para experiências. Está em constante transformação. 

Também conhecido como soma, é nutrido por nossa alimentação e respiração.

2. ETÉRICO (ou duplo etérico)

É o campo vibracional mais próximo do corpo físico, faz a conexão com o corpo astral.

Interage e transfere ao corpo físico refluxos energéticos. É a camada mais densa da aura. 

É uma duplicata do corpo humano e seus órgãos em forma de malha energética. 

É a sede dos chakras, responsável pela distribuição de energia. 

A maioria das doenças estão relacionadas a este corpo. 

É nutrido pelo prana (energia vital). 

3. ASTRAL

Também conhecido como corpo emocional ou psicossoma, tem os registros de memórias e padrões emocionais. 

Este é o corpo dos espíritos, sua densidade varia de acordo com o indivíduo e seus estados de consciência. 

É modelado por pensamentos e processos mentais. Separa-se do físico durante o sono e viagens astrais. 

Ligado ao plano físico e etérico por um filamento energético chamado Cordão de Prata.

4. MENTAL INFERIOR

É a sede da consciência. 

Faz a ligação EU – TU. Corresponde ao intelecto, memória, raciocínio, percepção. 

Ligado aos cinco sentidos físicos e a personalidade encarnada.

5. MENTAL SUPERIOR

Também chamado de Causal, corresponde às vontades, idealiza, analisa e cria. 

É o manifestador. 

Gera a ordem e a dinâmica do que atraímos de acordo com o que mentalizamos e sentimos.

6. BÚDICO

É o nível mais próximo da essência. 

É composto por 3 almas: moral, intuitiva e consciencial. 

É atemporal e traz o registro de todas as experiências da existência do ser.

7. ATMA - ESPÍRITO

Centelha divina, o puro espírito, a essência, o princípio gerador. 

Presente em tudo e em todos.

Maçã

Excesso

Ciclo de Palestras sobre Expansão da Consciência

Dias 23, 24 e 25 de fevereiro, às 14h e 18h

(domingo, segunda e terça)

Rua Major Navarro Lins, 962 - bairro Anita Garibaldi

1. Equilíbrio energético para quem tem dificuldades para dormir, sonhos conturbados e medos
2. Corpos energéticos e dimensões

3. A Matrix e o holograma
4. Quem somos e de onde viemos

5. Dissolvendo medos, apegos e bloqueios
6. A consciência e a hipnose

 

Facilitador: Fabio Kinas (artista, pesquisador, professor e experienciador das multidimensões). 

Ele desenvolveu o método de hipnose evolutiva se apoiando em fundamentos 

de hipnoses praticadas na França, Espanha, Colômbia, México e Argentina.

Sororidade

Silencie

Sente ou deite numa posição confortável,

silencia a mente e ouça as batidas do teu coração!

Faça isso diariamente por 5 minutos, podes iniciar com 3 minutos. É simples.

Mas pode não ser fácil esquecer por 5 minutos os boletos a pagar... 

Quando conseguires fazê-lo, verás que todas as respostas já estão dentro de você, 

e que tudo é muito simples, nós é que complicamos.

Tente fazer por 21 dias... 5 minutos diários. 

Ouça o teu silêncio, ele fala!

Em março, Fip Baby

Cuidado

Já passou, mas aí vai a história... Dia dos namorados!

Sim, dia 14 de fevereiro, para os católicos, é o dia dos namorados. A data é celebrada em muitos países, mas não no Brasil. É o dia de São Valentim, que viveu em Roma no tempo do imperador romano Cláudio II (268-270). Por conta do número de batalhas perdidas, o imperador atribuiu a culpa aos soldados casados, pois não se arriscavam tanto com a intenção de voltar vivos para suas esposas e filhos. Assim, o imperador proibiu o casamento dos soldados. 

Padre Valentim continuou incentivando e celebrando os casamentos secretamente. Foi preso, interrogado e defendeu o matrimônio como união sagrada, querida por Deus. Foi para a prisão domiciliar, casa do prefeito de Roma, chamado Astério, que era pagão e tinha uma filha cega. São Valentim curou a sua filha e conseguiu a conversão de toda a família. Ao saber disso, o imperador mandou que fosse açoitado e decapitado na via Flamínia no dia 14 de fevereiro de 269. 

Associação das Letras convida para o ‎Sarau de Verão

Pensando a respeito

Para mamães

Sugestão

Vibração

Todos nós vibramos em uma determinada frequência, e esta vibração nos conecta com tudo o que está vibrando na mesma frequência que a nossa, criando, assim, realidade em que vivemos. Se pensamos e sentimos medo, rancor, raiva, mágoa... estaremos emitindo para o Universo sinais de baixa frequência, e ele vai entender que é isso que desejamos, e vai mandar mais e mais disso para nós. Por outro lado, se emitimos uma vibração de alta frequência, pensando e sentindo amor, felicidade, gratidão, prosperidade, saúde, etc... o Universo também vai entender que é isso o que desejamos e nos mandar mais e mais disso. O Universo somente nos devolve tudo aquilo que emitimos. Nós fazemos os pedidos, e ele nos atende. Isso te deixa assustado?... Ou te deixa feliz?!

Instituto Internacional Juarez Machado

Ministério público X Defensoria pública

Atitude

Instituto Internacional Juarez Machado (exposição)

A exposição de longa duração do mestre Juarez Machado apresenta novidades, 

com obras de diversos períodos e séries importantes.

Diga: não!

Sobre direção

Reiki

Bolshoi 20 anos

Mahatma Gandhi

"Se eu pudesse deixar algum presente a você, deixaria aceso o sentimento de amar a vida dos seres humanos.

A consciência de aprender tudo o que foi ensinado pelo tempo a fora.

Lembraria os erros que foram cometidos para que não mais se repetissem.

A capacidade de escolher novos rumos.

Deixaria para você se pudesse, o respeito àquilo que é indispensável:

Além do pão, o trabalho.

Além do trabalho, a ação.

E, quando tudo mais faltasse, um segredo:

O de buscar no interior de si mesmo a resposta e a força para encontrar a saída."

Instituto Internacional Juarez Machado (bicicleta)

Você sabia que quem vem de bicicleta visitar o IIJM não paga entrada? 

Horário de funcionamento: das 10h às 18h30.

Sapo da Fortuna

Mesmo no Ocidente onde, por vezes, se desconhece a riqueza simbólica desta figura, 

o Sapo da Fortuna é muito utilizado como portador de boa sorte, saúde e fortuna... 

O sapo é representado sentado sobre uma pilha de moedas

ou lingotes e a segurar uma moeda chinesa na boca.

O Sapo da Fortuna pode ser posicionado de diversas formas, segundo o Feng Shui da casa e em função dos vários aspectos que se deseje ver favorecidos. Geralmente são colocados mais moedas em volta dele e, se as condições o permitirem, são queimados incensos como oferenda e agradecimento. 

Conta a lenda que uma vez uma criança estava a brincar numa poça de água quando viu uma rã, atirou uma pedra a esta. A rã escondeu-se debaixo da água e não saiu mais. A criança, arrependida, ia todos os dias a esse lugar para lhe dar comida, mas ela nunca aparecia. Com o tempo o menino foi crescendo, mas continuou a ir lá alimentar a rã. Um dia a rã saiu e ele pode ver que ela só tinha três pés. Devido ao golpe que ele lhe deu com a pedra a rã tinha perdido um pé. O menino, agora um homem, pediu-lhe perdão e retirou-se entristecido. Passado um tempo o camponês teve um filho que adoeceu e ele não tinha dinheiro para comprar os remédios que precisava. Um dia, já com o filho agonizando, ouviu a rã coaxando e viu-a entrar no mesmo recinto em que todos estavam a aguardar pelo pior. Para sua surpresa, ela trazia uma moeda de ouro na boca e deu ao homem para comprar os remédios. Assim o filho salvou-se e desde aquele dia a família do menino criou a tradição de Chan Chu em homenagem à rã que os ajudou.

Instituto Internacional Juarez Machado em fevereiro...

Olá visitantes! Já vieram conferir as novidades que temos em nossos espaços? 

Chame sua família e seus amigos e venham nos fazer uma visita. 

Nosso horário de funcionamento é de terça a sábado, das 10h às 18h30.

Rua Lages, 994 - Joinville /SC

Fé

Em março... Elis Regina "um espetáculo" em Joinville!

Venha reviver a maior voz do Brasil, dia 19 de março, no Teatro Juarez Machado

O espetáculo apresenta toda a obra da cantora, desde clássicos como “Como Nossos Pais”, “O Bêbado e a Equilibrista”, “Upa, Neguinho!”, até grandes canções como “Madalena”, “Caxangá” e “A Cartomante”. Prepare-se para fortes emoções!

Para relembrar os sucessos imortalizados pela voz marcante da Pimentinha, a cantora paulista Didi Gomes sobe aos palcos do Brasil agraciando o público com seu talento, que tem conquistado admiradores e seguidores por onde tem passado, devido ao seu timbre de voz, reconhecido como muito semelhante ao de Elis. 

O projeto tem o nome de "Simplesmente Elis" e é um trabalho realizado com profissionalismo e todo respeito à cantora, acompanhado por exímios músicos que prometem muita paixão e emoção. Isto não é um cover, é um espetáculo musical envolvente e intimista, em homenagem à Elis Regina.

Para o cérebro...

23 truques recomendados pela psicóloga e arteterapeuta russa Victoria Nazarevich 

para organizar o cérebro e promover suas habilidades:

- Combater a raiva: desenhe linhas, muitas linhas

- Acabar com preocupação : aprenda a fazer origamis

- Combater o cansaço: desenhe flores

- Esquecer a decepção: tente fazer uma cópia de uma pintura famosa, reconhecida

- Conseguir se concentrar: desenhe um alvo (como o de um jogo de tiro ao alvo)

- Ser capaz de se conhecer: pinte um autorretrato

- Esquecer problemas e angústias: crie uma boneca de pano – será divertido!

- Acabar com o desespero: desenhe linhas como se fosse um caminho

- Acabar com o tédio: preencha uma folha de papel com cores diferentes

- Recordar alguma coisa esquecida: crie labirintos em uma folha de papel

- Combater a tristeza: pinte um arco-íris

- Esquecer a dor física: faça uma escultura, pode ser com massa de modelar, argila…

- Renovar as energias: pinte paisagens

- Melhorar a concentração: trabalhe com pontilhismo, enchendo uma folha de papel com desenhos pontilhados

- Acabar com o medo: costure ou faça bordados

- Colocar os pensamentos em ordem: desenha quadrados e círculos

- Acabar com a raiva: picote uma folha de papel com as mãos

- Eliminar tensão: faça desenhos com diferentes padrões

- Assimilar algo que você está com dificuldade para entender: pinte mandalas

- Sentir emoções: pinte muitos pontos coloridos

- Entender seus desejos: faça uma colagem

- Criar soluções: desenhe ondas e círculos

- Acabar com a sensação de aprisionamento: desenhe espirais.

Casa da Amizade - Curso para gestantes

Casa da Amizade Joinville

Rua XV de Novembro, 1529 - Telefone (47) 3422-6325