O modo como cada indivíduo pisa é determinado a partir das suas características anatômicas, por exemplo, os tipos de pé, joelhos e flexibilidade nas articulações.
Cada pessoa pisa de um jeito, mas costumamos generalizar em 03 tipos:
✔Pronada: quando a parte de fora do calcanhar toca no chão, o pé inicia uma rotação excessiva para dentro.✔Supinada: o pé toca o solo com a face externa do calcanhar e se mantém na banda externa do pé.✔Neutra: começa com a parte externa do calcanhar e o pé rotaciona ligeiramente para dentro.
Se você possui alguma dor ou incômodo constante nos pés, tornozelos ou joelhos, talvez seja necessário fazer um teste de pisada, para verificar se há algum desalinhamento. Na dúvida, procure um ortopedista.