Dia 01 de outubro, das 08h30min às 14h, no SESC Joinville, evento gratuito.
O Idoso em Foco visa proporcionar espaços de integração e reflexão sobre o envelhecimento visando especialmente
a realização de eventos no mês de outubro, em especial 01 de outubro, que é comemorando o Dia Internacional do Idoso.
Programação
• Alongamento
• Caminhada até o Zoobotânico e voltamos
• 10h chegada ao SESC com alongamento
• Orientações sobre “Alimentação saudável para o Idoso”
• Verificação de P.A
• Orientação sobre Saúde dos Olhos
• Orientação sobre Audição
• Quick Massagem
• IMC – Índice de Massa Corporal
• Banco de Wells – Avaliação da Flexibilidade
• Jogos - Sala de Jogos de Todo Mundo
• Exercícios de Sudoku, Criptograma, Caça Palavras
• Exposição de fotos e Livro de Lembranças (elaborado pelos idosos)
• Exposição de Tricot, Artesanato, Bonecos de Meia, Casquinha de Ovos
• Roda de Cantoria
• Oficina básica: Smartphone/ Whatsapp
• Dança Circular
• Dicas espertas para Viagens dentro e fora do Brasil
• Orientações sobre Saúde Bucal do Idoso
• Visita mediada á Galeria de Exposição
• Orientações sobre “Pequenos gestos que tornam a vida mais saudável”
• Orientações sobre Aproveitamento Integral dos Alimentos
• Entrega de Receitas Saudáveis
• Degustação de Suco de talos e folhas
• Orientações sobre o Direito dos Idosos
• Sessão do filme "As bicicletas e a Cidade".